健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
蛤蜊相克食物 | 大米相克食物 |
蛤蜊汤 | 盐 |
葱相克食物 | 胡萝卜丝 |
蛤蜊大米粥的做法
1.煮熟的蛤蜊肉洗净泥沙备用。
2.煮蛤蜊的原汤放置一段时间让泥沙沉到盆地。
3.大米洗干净浸泡一夜,然后慢慢倒入蛤蜊汤和清水,1份蛤蜊汤 2份清水,也可以自行调整比例。
4.大火煮开改成小火慢慢煮。
5.待到米粒全部煮开花后,加一点盐,葱花,胡萝卜丝,略煮一会即可关火。
6.等大米粥变得温热就放入煮好的蛤蜊肉搅拌均匀即可。
蛤蜊:软坚、化痰、利水
大米:富含碳水化合物、富含锰
蛤蜊相克食物 | 大米相克食物 |
蛤蜊汤 | 盐 |
葱相克食物 | 胡萝卜丝 |
1.煮熟的蛤蜊肉洗净泥沙备用。
2.煮蛤蜊的原汤放置一段时间让泥沙沉到盆地。
3.大米洗干净浸泡一夜,然后慢慢倒入蛤蜊汤和清水,1份蛤蜊汤 2份清水,也可以自行调整比例。
4.大火煮开改成小火慢慢煮。
5.待到米粒全部煮开花后,加一点盐,葱花,胡萝卜丝,略煮一会即可关火。
6.等大米粥变得温热就放入煮好的蛤蜊肉搅拌均匀即可。
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