莎拉春卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:31:45 阅读：165 来源：本站原创 作者：翁美玲

红萝卜：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

莎拉春卷的做法

1.将酪梨，红萝卜，黄椒和黄瓜切成条状。
2.将米纸浸泡在温水里一分钟。
3.将浸泡后的米纸摊开在桌上，开始摆设蔬菜和薄荷叶。
将米纸底部往上折，包住馅。再将米纸的两侧往内折。此时，继续把包好的馅往上卷。
重复同样的动作，做完剩馀的食材。
4.[酱料]：
大蒜和生姜切成碎末。
将切好的蒜和姜，酱油，苓檬汁，米醋，芝麻油和核桃酱混合均匀。
撒上七味粉。

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