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红烧土豆鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 14:07:59  阅读：8568 来源：本站原创 作者：黄秋生

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅相克食物土豆相克食物
干辣椒丝 椒盐粉
姜相克食物冰糖相克食物
葱头段

红烧土豆鸡翅的做法

  • 1.鸡翅中清洗干净后，正反面划两刀

  • 2.土豆切大块

  • 3.所有调料

  • 4.将姜，葱，辣椒，爆出味道后，把渣捞起待用

  • 5.爆后的油，把冰糖加进去，煮到焦糖色

  • 6.加入鸡翅炒匀

  • 7.加上土豆

  • 8.再把捞起来，爆过的渣一起倒进，加少许水，焖到汁收缩

  • 9.装盘，最最加点葱花

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