健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
土豆一个相克食物 | 南瓜半个相克食物 |
五花肉适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 酱油适量 |
葱适量相克食物 | 蒜沫适量 |
南瓜炖土豆的做法
1.准备好的食材
2.改刀 切成小块
3.又加热 葱爆锅
4.加入食材翻炒
5.加水慢炖
6.熟了加入蒜沫
土豆:和胃、解毒、消肿
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆一个相克食物 | 南瓜半个相克食物 |
五花肉适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 酱油适量 |
葱适量相克食物 | 蒜沫适量 |
1.准备好的食材
2.改刀 切成小块
3.又加热 葱爆锅
4.加入食材翻炒
5.加水慢炖
6.熟了加入蒜沫
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