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茼蒿炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 02:42:44  阅读：2247 来源：本站原创 作者：樊凡

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
猪肉：补肾、滋阴、益气
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

茼蒿一把相克食物猪肉100克相克食物
红椒一个 盐半勺
生抽一勺 葱姜蒜适量
食用油少许

茼蒿炒肉的做法

  • 1.茼蒿摘洗干净，肉切丝，葱姜蒜辣椒切片

  • 2.炒锅热油，下入葱姜蒜辣椒爆香，放肉编炒

  • 3.炒制肉变色，放生抽，盐炒匀

  • 4.再放茼蒿编炒

  • 5.炒制茼蒿变软关火

  • 6.装盘

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