健康功效
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
油菜200克相克食物 | 虾皮20克相克食物 |
红干椒2-3个 | 蚝油适量 |
食用油适量 |
油菜炒虾皮的做法
1.准备好食材,把油菜洗净控干水分。
2.锅中放适量油烧至五成热,放入红干椒爆香。
3.再放入虾皮用小火煸炒出香味。
4.然后放入油菜大火翻炒变软。
5.加入适量的蚝油。
6.翻炒均匀盛出装盘。
7.成品图。
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
油菜200克相克食物 | 虾皮20克相克食物 |
红干椒2-3个 | 蚝油适量 |
食用油适量 |
1.准备好食材,把油菜洗净控干水分。
2.锅中放适量油烧至五成热,放入红干椒爆香。
3.再放入虾皮用小火煸炒出香味。
4.然后放入油菜大火翻炒变软。
5.加入适量的蚝油。
6.翻炒均匀盛出装盘。
7.成品图。
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