健康功效
茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
茄子一个相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 尖椒适量 |
生抽适量 | 鸡精适量 |
香油适量 | 芝麻酱适量 |
胡椒粉适量 | 十三香适量 |
香菜适量相克食物 |
手撕茄子的做法
1.准备茄子一个
2.锅内加水把茄子放进去蒸至二十分钟,取出放凉用手撕成长条状
3.把蒜,姜,尖椒切末,用生抽,胡椒粉,十三香,盐,鸡精,香油加适量矿泉水调制料汁
4.把料汁倒在茄子条上
5.再淋上芝麻酱,撒上香菜末即可食用
茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
茄子一个相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 尖椒适量 |
生抽适量 | 鸡精适量 |
香油适量 | 芝麻酱适量 |
胡椒粉适量 | 十三香适量 |
香菜适量相克食物 |
1.准备茄子一个
2.锅内加水把茄子放进去蒸至二十分钟,取出放凉用手撕成长条状
3.把蒜,姜,尖椒切末,用生抽,胡椒粉,十三香,盐,鸡精,香油加适量矿泉水调制料汁
4.把料汁倒在茄子条上
5.再淋上芝麻酱,撒上香菜末即可食用
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