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杏仁黑芝麻油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:34:54  阅读：6756 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

杏仁：止咳、祛痰、平喘
油麦菜：活血化瘀
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

杏仁相克食物黑芝麻相克食物
油麦菜相克食物枸杞相克食物
熟黑芝麻 大杏仁
芝麻酱 盐
鸡精 红油
醋相克食物

杏仁黑芝麻油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净切段。

  • 2.大杏仁拍碎切小粒。

  • 3.芝麻酱用水泻开，加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻，杏仁碎，泡开的枸杞即可装盘。

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