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水果炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:49:08  阅读：75 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
米饭：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

苹果1个相克食物米饭1碗相克食物
芝麻香油一匙白糖一匙相克食物
盐少许番茄酱适量相克食物

水果炒饭的做法

  • 1.准备一个苹果和一碗米饭

  • 2.苹果去皮切小块

  • 3.锅中放一匙芝麻香油，七成热放入苹果炒出香味

  • 4.放入米饭番炒均匀

  • 5.加一匙白糖和少许盐调味

  • 6.出锅装盘，放适量番茄酱点缀一下

  • 7.成品图，酸甜适中

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