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酸豆角炒肉末的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:38:53  阅读:9268 来源:本站原创 作者:陈好

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

酸豇豆6根空心菜100g相克食物
肉末80g酱油5g
干辣椒少许相克食物 干花椒少许

酸豆角炒肉末的做法

  • 1.酸豆角用水冲洗下盐分后切丁,肉剁成末,空心菜去掉叶子只留杆,准备少许干花椒,干辣椒(可根据自己可接受的辣度调节,多加干辣椒,干花椒)

  • 2.空心菜切丁

  • 3.锅里烧油,油七成热放入干辣椒,干花椒、炸一下

  • 4.倒入肉末和酸豇豆翻炒均匀

  • 5.把肉末和豇豆水分炒出来(也不要炒太干了,这个时候就可以倒入空心菜末了)

  • 6.倒入空心菜翻炒均匀,加入3g酱油,翻炒均匀,空心菜熟了即可起锅(因为泡菜有盐,这里就没有加入盐了,如果泡豇豆盐味儿比较淡建议加少许盐)

  • 7.成品

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