您当前的位置：都市生活圈资讯正文

番茄豆腐干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:29:08  阅读：2650 来源：本站原创 作者：沙溢

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐干200克相克食物番茄2个相克食物
青红椒2个葱1根相克食物
姜l小块相克食物油适量
面酱2小勺 盐适量
鸡精少许

番茄豆腐干的做法

  • 1.豆干切片

  • 2.番茄切块

  • 3.葱姜切沫，青红椒切片

  • 4.热锅放油，把葱姜沫爆香

  • 5.倒进豆干，两面煎至金黄

  • 6.放进辣椒炒一会，加点水放入面酱再炒

  • 7.最后倒进番茄翻炒，加盐和味精炒勻，关火

  • 8.装盘

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：无锡排骨的做法和食材用料及健康
下一篇：央视女主播穿肉色内衣抢镜 湖南

频道热点

最新资讯

热门图库