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葡萄果酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:55:58  阅读：8525 来源：本站原创 作者：张琳

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

葡萄250克相克食物白糖适量相克食物
柠檬适量相克食物

葡萄果酱的做法

  • 1.葡萄洗净

  • 2.把葡萄和和凉水放入锅里煮开锅

  • 3.等葡萄破皮，停火

  • 4.沥出煮葡萄的水，待用

  • 5.把煮开的葡萄去皮去核，重新把待用的煮葡萄水和葡萄放入锅里煮开锅

  • 6.开锅以后会出现泡沫儿，用勺子盛出来

  • 7.开锅后转成小火，加入适量的白糖和柠檬，边熬边搅拌，大约熬40分收汁，盛出晾凉

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