健康功效
巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 任意口味饼干1袋 | 任意口味冰淇淋1盒 |
| 巧克力40g相克食物 | 牛奶30ml相克食物 |
| 任意坚果(如榛子 花生)15g | #牛奶蜜豆味# |
| 牛奶冰淇淋+蜜豆一勺 | |
快手十分钟的 冰淇淋夹心饼干的做法
1.准备材料
饼干我用了富力和卡夫 普通超市都有售
(大家手边有别的都可以用)
冰淇淋我冰箱里有香橙和原味两种
巧克力也是普通的牛奶巧克力 坚果我用了花生2.将巧克力掰碎 放入奶锅中
3.加入牛奶，边小火加热边用筷子搅拌
4.融化成巧克力酱，盛出备用
5.将花生捣碎
6.小火炒熟，盛出备用
7.挖一小勺冰淇淋放在饼干上
8.牛奶蜜豆馅：挖一勺牛奶冰淇淋放在饼干上
9.再放一勺蜜豆
10.放一片饼干
11.轻压一下
12.放进巧克力酱内沾一下
13.撒上花生碎即可
14.吃不完的可以放冰箱冷冻
