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自制南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 18:09:31  阅读：7080 来源：本站原创 作者：张宇

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

南瓜半个相克食物紫薯4-6个相克食物
面粉适量油少许

自制南瓜紫薯饼的做法

  • 1.把小紫薯煮熟！

  • 2.切半个南瓜用原汁机打成汁

  • 3.用南瓜汁和面

  • 4.把紫薯放在揉好的面团里

  • 5.把面擀成一个大片，把紫薯均匀的铺在上面一层。

  • 6.卷起来，切成一个一个的

  • 7.用手按一下放进平底锅或者电饼档里！

  • 8.好吧，需要十分钟就好了，记得翻个！

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