您当前的位置:都市生活圈资讯正文

蒸鱼肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 05:14:31  阅读:5757 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

料酒:活血化瘀
白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

李锦记蚝油一勺 花鲢鱼肉200克左右
面粉40克淀粉10克
鸡蛋白一个 姜末少量
葱末少量胡椒粉适量
十三香适量料酒一勺
白萝卜20克相克食物少量

蒸鱼肉丸的做法

  • 1.准备李锦记酱料。

  • 2.准备花鲢鱼肉200克左右。要去掉鱼皮。

  • 3.备白萝卜20克,擦丝再剁碎了备用。

  • 4.将花鲢鱼再剁碎,

  • 5.剁碎的鱼肉,白萝卜一起放碗中,加姜末,葱末,胡椒粉,李锦记蚝油,十三香,料酒,盐,鸡蛋白一个。

  • 6.加普通面粉40克,淀粉10克。

  • 7.用筷子打均匀,粘稠状即可。

  • 8.准备蒸锅,再将拌匀的面糊,团成圆圆的丸子,放蒸锅中。大火蒸12~15左右。

  • 9.时间到马上拿掉锅,防止有蒸汽水,筷子夹出放盘子中。

  • 10.成品图。

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。