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干煸茧蛹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 10:03:30  阅读:3905 来源:本站原创 作者:黄贯中

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

茧蛹8两香菜适量相克食物
干辣椒适量相克食物花椒适量
少许相克食物少许
淀粉3匙适量

干煸茧蛹的做法

  • 1.茧蛹洗干净

  • 2.放入锅中上气蒸5分钟

  • 3.这功夫把干辣椒切丝,姜切丝,香菜梗切段,花椒都准备好了备用

  • 4.茧蛹蒸好了,用剪子把茧蛹竖着从中间剪开,把黑的去掉

  • 5.放入盆里放少许盐拌匀,放淀粉让每个茧蛹上都均匀的沾上淀粉

  • 6.锅中放油浇热到8成热了

  • 7.一个一个的把茧蛹放到油中炸到定型了,捞出控油

  • 8.倒入盘中,在复咋一遍

  • 9.锅中继续加热,把炸好的茧蛹都放入锅中继续复炸到金黄酥脆了,捞出控油

  • 10.在倒入盘中备用

  • 11.把锅中的油倒入大碗里,留少许底油,开小火放入花椒遍香,再把花椒捞出去不要,在放入姜丝,干辣椒遍香,放盐,香菜,茧蛹开大火快速炒香出锅

  • 12.出锅成盘中

  • 13.成品图

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