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青椒木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:22:54  阅读：9485 来源：本站原创 作者：霍思燕

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

青椒三个相克食物鸡蛋两个相克食物
木耳少许相克食物油适量
盐适量

青椒木耳炒鸡蛋的做法

  • 1.青椒去籽洗净切丝，鸡蛋去壳打散，木耳提前泡发洗净切丝

  • 2.锅里油烧热，倒入蛋液

  • 3.炒碎后装起来

  • 4.锅里油烧热，放入木耳炒一会儿

  • 5.接着放入青椒炒匀

  • 6.炒一会儿

  • 7.加入鸡蛋炒匀

  • 8.加盐炒匀即可

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