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绿豆沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 02:02:19  阅读：5644 来源：本站原创 作者：马苏

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆适量相克食物 水适量
白糖适量相克食物

绿豆沙的做法

  • 1.绿豆浸泡一夜，洗净加水煮熟

  • 2.煮熟至有些爆开为好

  • 3.放至适温不烫，捞出绿豆和汤水装进搅拌机开低档搅拌2-3分钟

  • 4.全部搅拌成绿豆沙后，加入白糖拌匀融化即可

  • 5.绿豆沙完成了

  • 6.用吸管慢慢品尝，享受清香的绿豆沙

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