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葱香蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:49:41  阅读:1470 来源:本站原创 作者:王喜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉2大勺鸡蛋2个相克食物
香葱一两相克食物半小勺,平时用盐的勺
五香粉半小勺,与盐同量500ml
适量 五香粉适量

葱香蛋饼的做法

  • 1.面粉、鸡蛋、盐、五香粉加在一起

  • 2.把第一步的食材拌匀了,加水

  • 3.将第二步骤加上洗净切茉的香葱,継续加些水拌匀。在此说明水的份量因个人喜好,总之拌匀为没有面粒的面糊,待用。

  • 4.在圆的平底小煎锅中放很少的油,我放了小半勺左右。开小火。

  • 5.用勺面粉的勺子在刚才调好的面糊碗中勺3勺面糊,均匀地在平底锅中,中火煎饼。

  • 6.当一面煎到3分钟左右,摇晃一下,饼子可以在锅中均匀摆动了,翻起,煎另外一面。目测两面煎金黄色可以起锅装盘。

  • 7.饼成。早餐就绪。

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