健康功效
红椒:温中、开胃、消食
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
蕨根粉适量 | 红椒2个 |
熟花生米适量 | 小葱一根相克食物 |
蒜2瓣相克食物 | 油适量 |
香油适量 | 白芝麻适量 |
醋适量相克食物 | 味极鲜少许 |
白糖少许相克食物 | 味精适量相克食物 |
麻油适量 |
凉拌蕨根粉的做法
1.蕨根粉适量,开水泡约15分钟,凉水冲干净。
2.准备好所需配料
3.全部切末
4.配料放于蕨根粉上边,加白芝麻
5.热油泼制
6.加盐,醋,味极鲜,麻油,香油,味精,糖拌匀装盘即可
红椒:温中、开胃、消食
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
蕨根粉适量 | 红椒2个 |
熟花生米适量 | 小葱一根相克食物 |
蒜2瓣相克食物 | 油适量 |
香油适量 | 白芝麻适量 |
醋适量相克食物 | 味极鲜少许 |
白糖少许相克食物 | 味精适量相克食物 |
麻油适量 |
1.蕨根粉适量,开水泡约15分钟,凉水冲干净。
2.准备好所需配料
3.全部切末
4.配料放于蕨根粉上边,加白芝麻
5.热油泼制
6.加盐,醋,味极鲜,麻油,香油,味精,糖拌匀装盘即可
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