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炸猪肉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:23:21  阅读:2702 来源:本站原创 作者:杨洋

健康功效

料酒:活血化瘀
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

李锦记蚝油一勺 李锦记蒸鱼豉油一勺
料酒一勺少量
黑胡椒粉少量猪里脊肉两片相克食物
鸡蛋两个相克食物淀粉适量
面包糠适量番茄酱适量相克食物

炸猪肉条的做法

  • 1.准备李锦记酱汁。

  • 2.备里脊肉两片。

  • 3.切条,放入李锦记蚝油,李锦记蒸鱼豉油一勺,少量盐,少量胡椒粉腌制两小时。

  • 4.备地瓜淀粉,将腌制的里脊肉条放淀粉碗中,沾满淀粉即可。

  • 5.备鸡蛋液,将肉条放入,沾匀鸡蛋液。

  • 6.准备面包糠,再将肉条放入沾均匀面包糠。

  • 7.准备炒锅,倒适量食用油,油温6成热下入里脊肉条,中小火炸至。

  • 8.炸至黄金色,捞出沥去多余油。

  • 9.稍微放凉一会,

  • 10.成品图。

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