健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡蛋1个相克食物 | 牛奶一袋相克食物 |
白糖一勺相克食物 | 橙子一个相克食物 |
香滑牛奶鸡蛋羹的做法
1.将鸡蛋打入碗中,放入适量白糖。
2.打鸡蛋,并将白糖完全化掉。
3.放入小半袋牛奶。并将其与鸡蛋完全搅拌均匀。
4.用勺子刮去碗中泡沫,放入蒸锅蒸二十分钟。
5.香滑牛奶鸡蛋羹,营养丰富,老少皆宜,口感香滑,你的早餐需要它。
6.如果有的人不太喜欢吃纯牛奶鸡蛋羹的话,可以放入少量的橙汁哦。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋1个相克食物 | 牛奶一袋相克食物 |
白糖一勺相克食物 | 橙子一个相克食物 |
1.将鸡蛋打入碗中,放入适量白糖。
2.打鸡蛋,并将白糖完全化掉。
3.放入小半袋牛奶。并将其与鸡蛋完全搅拌均匀。
4.用勺子刮去碗中泡沫,放入蒸锅蒸二十分钟。
5.香滑牛奶鸡蛋羹,营养丰富,老少皆宜,口感香滑,你的早餐需要它。
6.如果有的人不太喜欢吃纯牛奶鸡蛋羹的话,可以放入少量的橙汁哦。
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