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小米锅巴的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:07:06  阅读：1585 来源：本站原创 作者：易慧

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小米适量相克食物面粉小米的一半
鸡蛋2个相克食物油适量
五香粉或烤肉粉适量

小米锅巴的做法

  • 1.小米洗好泡半小时左右，与1/2的面粉，2个鸡蛋和面

  • 2.醒好面，杆成薄片，切成小块

  • 3.食用油烧八成热入锅炸至金黄色！

  • 4.撒上自己喜欢的五香粉或烤肉粉即可

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