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排骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:53:46  阅读：8399 来源：本站原创 作者：周伟童

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨斤半相克食物玉米两个相克食物
萝卜两个相克食物 盐适量
料酒适量红枣适量相克食物
玉竹适量莲子适量相克食物
枸杞适量相克食物百合适量相克食物

排骨玉米萝卜汤的做法

  • 1.排骨洗净入锅，放入姜丝，盐，料酒烧开去浮抹。

  • 2.加入红枣，玉竹，枸杞，百合，莲子

  • 3.切好玉米，萝卜

  • 4.排骨煲开半小时后加入玉米，萝卜再煲半小时

  • 5.成品

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