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农家干萝卜烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 18:14:03  阅读:5277 来源:本站原创 作者:张宇

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉300克 干萝卜100克
玉米油适量冰糖10克相克食物
生抽适量 老抽适量
料酒适量八角一个
适量相克食物适量相克食物
南泉豆瓣酱一勺豆豉一勺相克食物
适量相克食物 熟芝麻适量

农家干萝卜烧肉的做法

  • 1.准备材料:干萝卜提前泡两个小时,五花肉切1厘米厚的片,姜切丝,蒜切块

  • 2.把五花肉放开水里煮5分钟,捞起沥干(煮出血水)

  • 3.取净锅,锅里放油,加入姜蒜、八角煸炒出香味

  • 4.加入五花肉煸炒一分钟

  • 5.加入冰糖小火煸炒至融化。

  • 6.炒至五花肉上均匀裹上糖色

  • 7.加入料酒,生抽、老抽翻炒均匀。

  • 8.加入干萝卜翻炒一分钟

  • 9.加入一勺豆瓣酱

  • 10.加入一勺豆豉

  • 11.加入适量冷水大火煮开转小火焖煮20分钟

  • 12.大火收汁,撒上葱花

  • 13.装盘,撒上熟芝麻。

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