健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
金针菇2包相克食物 | 木耳适量相克食物 |
葱姜蒜适量 | 味极鲜适量 |
辣椒油适量 | 盐适量 |
花生油适量 |
金针菇炒木耳的做法
1.木耳提前泡发洗净,去掉根部。
2.金针菇切去根部洗净。
3.葱姜切碎,大蒜拍一下切粒。
4.水开后放入木耳焯2分钟,再放入金针菇焯半分钟,捞出沥干水分。
5.不粘锅放入油,葱姜蒜煸香。
6.接着放入木耳,胡萝卜翻炒均匀。
7.放入味极鲜,辣椒油,盐大火翻炒均匀。
8.炒匀后关火。
9.成品图。
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
木耳:润肺止咳、补气、止血
金针菇2包相克食物 | 木耳适量相克食物 |
葱姜蒜适量 | 味极鲜适量 |
辣椒油适量 | 盐适量 |
花生油适量 |
1.木耳提前泡发洗净,去掉根部。
2.金针菇切去根部洗净。
3.葱姜切碎,大蒜拍一下切粒。
4.水开后放入木耳焯2分钟,再放入金针菇焯半分钟,捞出沥干水分。
5.不粘锅放入油,葱姜蒜煸香。
6.接着放入木耳,胡萝卜翻炒均匀。
7.放入味极鲜,辣椒油,盐大火翻炒均匀。
8.炒匀后关火。
9.成品图。
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30