您当前的位置：都市生活圈资讯正文

营养蔬菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:39:35  阅读：796 来源：本站原创 作者：黄贯中

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
油麦菜：活血化瘀

食材用料

空心菜1把相克食物茼蒿1把相克食物
油麦菜1把相克食物西红柿1个相克食物
香菇3朵相克食物 高汤1大勺
蒜4瓣相克食物大料1瓣

营养蔬菜的做法

  • 1.食材大合影 把所有食材洗净改刀

  • 2.锅中加油 放入大料

  • 3.炒香后加西红柿翻炒

  • 4.把西红柿炒出汁加香菇

  • 5.最后把蔬菜放入

  • 6.加蒜末 盐 高汤 即可

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：酸辣茄子的做法和食材用料及健康
下一篇：豆皮糯米卷的做法和食材用料及健

频道热点

最新资讯

热门图库