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电饭煲饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:26:49  阅读：3136 来源：本站原创 作者：胡军

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

大米适量相克食物红萝卜一条
玉米一条相克食物腊肠2条相克食物
火腿肠2条香菇适量相克食物
葱适量相克食物 盐适量
酱油适量 耗油时间
小米椒适量

电饭煲饭的做法

  • 1.准备好材料，洗净

  • 2.切好所有的材料

  • 3.热锅，下油，放入葱白，小米椒，炒一分钟

  • 4.放入之前准备好的材料

  • 5.放入米，水

  • 6.按煮饭键，完成啦

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