健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
杏鲍菇:活血化瘀
食材用料
木耳8朵相克食物 | 杏鲍菇2根 |
油50克 | 独蒜2个相克食物 |
青花椒少许 | 姜5克相克食物 |
生抽2勺 | 青椒3个相克食物 |
杏鲍菇炒木耳的做法
1.杏鲍菇洗净切条
2.木耳泡发后,撕成小块
3.准备辅料:姜蒜切粗丝,青椒切圈
4.油5成热,倒入姜蒜丝和青椒,青花椒爆香
5.放入木耳和杏鲍菇,加2勺生抽翻炒至杏鲍菇变软后起锅
木耳:润肺止咳、补气、止血
杏鲍菇:活血化瘀
木耳8朵相克食物 | 杏鲍菇2根 |
油50克 | 独蒜2个相克食物 |
青花椒少许 | 姜5克相克食物 |
生抽2勺 | 青椒3个相克食物 |
1.杏鲍菇洗净切条
2.木耳泡发后,撕成小块
3.准备辅料:姜蒜切粗丝,青椒切圈
4.油5成热,倒入姜蒜丝和青椒,青花椒爆香
5.放入木耳和杏鲍菇,加2勺生抽翻炒至杏鲍菇变软后起锅
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