健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
银耳250克相克食物 | 大枣30克相克食物 |
冰糖100克相克食物 | 水适量 |
大枣银耳汤的做法
1.备材料
2.大枣去核切丁
3.银耳冷水泡五分钟使其软
4.银耳去根,摘成小朵
5.锅内倒入清水,放入银耳和冰糖烧开后再炖30分钟
6.加入切好的大枣,炖5分钟
7.汤汁变浓稠了
8.一道滋补清淡的大枣银耳汤可以品尝咯
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
银耳250克相克食物 | 大枣30克相克食物 |
冰糖100克相克食物 | 水适量 |
1.备材料
2.大枣去核切丁
3.银耳冷水泡五分钟使其软
4.银耳去根,摘成小朵
5.锅内倒入清水,放入银耳和冰糖烧开后再炖30分钟
6.加入切好的大枣,炖5分钟
7.汤汁变浓稠了
8.一道滋补清淡的大枣银耳汤可以品尝咯
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