健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋二个适量 | 剩饭一碗适量 |
| 莴笋叶数片适量 | 香葱适量相克食物 |
| 精盐适量 | 食用油适量 |
| 酱油适量 | |
莴笋叶炒饭的做法
1.莴笋叶，剩饭，香葱，鸡蛋。
2.莴笋味数片冼净切段，香葱切末。鸡蛋打入碗中，加点盐搅成蛋液。
3.锅里放油烧热倒进蛋液
4.均匀地将蛋炒熟炒散，放进香葱炒匀，。
5.再倒进剩饭炒匀，炒散。
6.再倒进剩饭炒匀，炒散。出锅待用。
7.另起锅放油烧热放进切好的莴笋叶，加盐。
8.将莴笋叶炒熟。
9.再倒进炒好的饭炒匀，调入酱油。
10.将炒饭炒散炒香即可。
11.炒好的莴笋味炒饭。
