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炒花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:15:44  阅读：4147 来源：本站原创 作者：张国强

食材用料

干花生米500g食用油适量
盐适量

炒花生米的做法

  • 1.把买回来的花生米，洗干净，控干水分。

  • 2.锅里放油，和平时炒菜用油一样。

  • 3.放入控干水分的花生米。这时后人不能离开，要不停的翻动。不然很容易糊锅。全程小火。

  • 4.炒着闻出香味，颜色变深。光火，装盘。放一勺盐。

  • 5.搅拌均匀，放凉后吃脆脆的，香香的很好吃。

  • 6.可以开始食用吧！

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