健康功效
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
腐竹2片相克食物 | 红萝卜、豌豆、木耳、藕、芹菜适量(根据个人口味) |
缤纷色彩的做法
1.腐竹用冷水泡软,切段备用,其他材料也是切块备用。
2.切块
3.全部材料用开水烫熟捞出备用。
4.捞出
5.大火烧开油,全部材料倒入爆2分钟,最后打个芡翻炒片刻就可以了。【打芡:用饭碗里放生粉、酱油、少许蠔油、糖、麻油,倒入大半碗水搅拌均匀就可以了】
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
腐竹2片相克食物 | 红萝卜、豌豆、木耳、藕、芹菜适量(根据个人口味) |
1.腐竹用冷水泡软,切段备用,其他材料也是切块备用。
2.切块
3.全部材料用开水烫熟捞出备用。
4.捞出
5.大火烧开油,全部材料倒入爆2分钟,最后打个芡翻炒片刻就可以了。【打芡:用饭碗里放生粉、酱油、少许蠔油、糖、麻油,倒入大半碗水搅拌均匀就可以了】
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-08-22
2024-08-05
2024-07-08
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28