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胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:40:18  阅读：4709 来源：本站原创 作者：钟丽缇

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆2个相克食物胡萝卜1/4个相克食物
蒜一粒相克食物油少量
盐少量糖少量相克食物
鸡精一点点

胡萝卜土豆丝的做法

  • 1.将胡萝卜和土豆洗净去皮切丝，土豆丝加水清洗三遍，蒜切片

  • 2.锅中加少量的油，放入蒜煸炒一会儿

  • 3.倒入胡萝卜丝和土豆丝煸炒均匀

  • 4.然后加入少量的盐调味，炒至胡萝卜丝土豆丝变软

  • 5.快出锅时，加少量的鸡精调鲜

  • 6.香喷喷的，和白米饭超配哦！

  • 7.成品图！大家也试一试吧！

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