健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
土豆一个相克食物 | 瘦肉80克 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精少许 | 大蒜一粒相克食物 |
淡口味土豆的做法
1.土豆切条,泡下清水,晾干备用!大蒜切片,瘦肉剁碎,备用!
2.锅里放适量的油,烧热,把大蒜放入爆香!
3.把土豆放入翻炒片刻,把瘦肉放入,一起翻炒两分钟!
4.锅里放四百克的水,盖过土豆,大火煮开,中火炖,大概十几分钟,水差不多干,放适量的盐和鸡精!
5.水烧干后,装盘,一道清淡适合小朋友的菜做好了!
土豆:和胃、解毒、消肿
土豆一个相克食物 | 瘦肉80克 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精少许 | 大蒜一粒相克食物 |
1.土豆切条,泡下清水,晾干备用!大蒜切片,瘦肉剁碎,备用!
2.锅里放适量的油,烧热,把大蒜放入爆香!
3.把土豆放入翻炒片刻,把瘦肉放入,一起翻炒两分钟!
4.锅里放四百克的水,盖过土豆,大火煮开,中火炖,大概十几分钟,水差不多干,放适量的盐和鸡精!
5.水烧干后,装盘,一道清淡适合小朋友的菜做好了!
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