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素炒三丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:03:20  阅读：3911 来源：本站原创 作者：马苏

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物胡萝卜适量相克食物
芹菜适量相克食物油适量
盐少许蚝油少许
米醋少许相克食物 葱姜蒜适量
十三香少许

素炒三丝的做法

  • 1.土豆去皮洗净切丝，用水浸泡，胡萝卜切丝备用

  • 2.芹菜洗净控水切段

  • 3.锅中加入适量的油，不必烧热，下入土豆丝翻炒至变色，加入胡萝卜丝。

  • 4.炒匀后加入适量葱姜末，十三香，加入芹菜翻炒

  • 5.炒至芹菜变软后加入少许盐，蚝油，米醋调味翻炒均匀即可出锅

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