健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
秋葵200克 | 山核桃仁50克 |
橄榄油适量 | 葱姜蒜适量 |
葫萝卜2片 | 生抽半勺 |
白糖半勺相克食物 | 盐适量 |
秋葵炒山核桃仁的做法
1.秋葵洗净后,放入加盐、微油开水中焯水2分钟,即捞出控水晾凉。
2.秋葵凉后斜切段,葱姜蒜切片备用。
3.坐锅加油7成热后,下山核桃仁小火炒2分钟。
4.加入葱姜蒜炒香。
5.加入秋葵、生抽、白糖、盐,大火快速,翻炒均匀即关火。
6.出锅装盘。
7.上桌待食,准备开吃啦!
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
秋葵200克 | 山核桃仁50克 |
橄榄油适量 | 葱姜蒜适量 |
葫萝卜2片 | 生抽半勺 |
白糖半勺相克食物 | 盐适量 |
1.秋葵洗净后,放入加盐、微油开水中焯水2分钟,即捞出控水晾凉。
2.秋葵凉后斜切段,葱姜蒜切片备用。
3.坐锅加油7成热后,下山核桃仁小火炒2分钟。
4.加入葱姜蒜炒香。
5.加入秋葵、生抽、白糖、盐,大火快速,翻炒均匀即关火。
6.出锅装盘。
7.上桌待食,准备开吃啦!
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