健康功效
娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 娃娃菜200克相克食物 | 粉丝30克（一小捆）相克食物 |
| 蒜沫10克 | 胡萝卜碎5克 |
| 香菜碎5克 | 植物油10克 |
| 蚝油5克 | 生抽15克 |
| 葱沫5克 | |
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
1.娃娃菜，粉丝，准备好，娃娃菜洗干净
2.将娃娃菜切成小朵，注意根部不要切散
3.粉丝剪短用水泡上十分钟
4.锅中放清水烧开，将娃娃菜放入焯水
5.焯好的娃娃菜，用凉水冲凉
6.码盘
7.炒锅放植物油，将切好的蒜沫放入一半炒蒜蓉
8.泡软的粉丝，放在吗好盘的娃娃菜上面
9.炒好的蒜蓉，还有余下的生蒜，香菜碎，胡萝卜碎，都放在粉丝上面，上锅蒸十五分钟
10.蒸菜的时候找来一只碗，将蚝油和生抽倒入搅拌均匀
11.十五分钟后菜蒸好了，浇上调好的汁
12.洒上葱沫，成品开吃吧！
