健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
豆角170g相克食物 | 熟牛肉70g |
大米40g相克食物 |
豆角牛肉粥的做法
1.大米淘干净后入锅。
2.待大米半熟时将切好的豆角放入锅内,加少量盐。
3.豆角半熟后将熟牛肉入锅
4.待豆角全熟放少量鸡精,几滴香油,出锅
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
大米:富含碳水化合物、富含锰
豆角170g相克食物 | 熟牛肉70g |
大米40g相克食物 |
1.大米淘干净后入锅。
2.待大米半熟时将切好的豆角放入锅内,加少量盐。
3.豆角半熟后将熟牛肉入锅
4.待豆角全熟放少量鸡精,几滴香油,出锅
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