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茄子打卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:24:29  阅读:9492 来源:本站原创 作者:黄志玮

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

茄子1相克食物青椒1(大的半个)相克食物
西红柿1相克食物 黄豆酱三勺
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物料酒适量
生抽适量食用油适量
八角适量

茄子打卤面的做法

  • 1.西红柿切丁

  • 2.青椒切丁

  • 3.茄子切丁

  • 4.肉馅加料酒,生抽腌制

  • 5.葱姜蒜切好备用

  • 6.黄豆酱备用

  • 7.锅中放油加热,下入姜蒜八角爆香,再下葱花爆香

  • 8.加入肉馅翻炒至发白色

  • 9.放茄丁继续翻炒

  • 10.稍后加入青椒丁,西红柿丁翻炒

  • 11.加入黄豆酱,白糖翻炒片刻加水焖炖十分钟

  • 12.淋少许香油出锅

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