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金裹银蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:47:55  阅读：9971 来源：本站原创 作者：陆虎

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

米饭相克食物鸡蛋相克食物
青豆相克食物火腿相克食物
胡萝卜相克食物香葱相克食物
盐白胡椒
生抽 鸡精
香油

金裹银蛋炒饭的做法

  • 1.配料准备

  • 2.隔夜米饭里敲入2个鸡蛋

  • 3.充分的拌匀

  • 4.青豆胡萝卜香葱（白根部分）下锅爆香

  • 5.加入拌好蛋液的米饭跟火腿肠

  • 6.翻炒均匀使其均匀受热

  • 7.加入盐鸡精白胡椒生抽葱花淋入香油

  • 8.均匀入味后即可出锅

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