健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
紫苏叶少许相克食物 | 鸡蛋二个相克食物 |
米饭一碗相克食物 | 花生油少许 |
盐少许 | 生抽少许 |
紫苏鸡蛋炒米饭的做法
1.准备的食材!
2.热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐!
3.把鸡蛋放下去一起炒!
4.鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒!再加点生抽,把米饭炒散炒香就可以出锅了!
5.吃的时候我喜欢加点番茄酱!酸酸甜甜的很好吃!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
紫苏叶少许相克食物 | 鸡蛋二个相克食物 |
米饭一碗相克食物 | 花生油少许 |
盐少许 | 生抽少许 |
1.准备的食材!
2.热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐!
3.把鸡蛋放下去一起炒!
4.鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒!再加点生抽,把米饭炒散炒香就可以出锅了!
5.吃的时候我喜欢加点番茄酱!酸酸甜甜的很好吃!
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2024-06-13
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