健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
鸡蛋两个相克食物 | 火腿100克相克食物 |
火腿煎蛋的做法
1.火腿洗净,切丁,细一点的丁,便于熟。
2.南瓜洗净,切丝再切丁。
3.鸡蛋磕开,打散。
4.将火腿丁南瓜丁全放到蛋液中,搅拌均匀。
5.小锅坐火上,放适量油,倒入混合蛋液,煎,用小火煎;两面都煎好。
6.倒出,切开,装盘。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋两个相克食物 | 火腿100克相克食物 |
1.火腿洗净,切丁,细一点的丁,便于熟。
2.南瓜洗净,切丝再切丁。
3.鸡蛋磕开,打散。
4.将火腿丁南瓜丁全放到蛋液中,搅拌均匀。
5.小锅坐火上,放适量油,倒入混合蛋液,煎,用小火煎;两面都煎好。
6.倒出,切开,装盘。
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