健康功效
毛豆:健脾、益气、清热解毒
食材用料
小咸鱼适量 | 毛豆60克相克食物 |
辣椒2个相克食物 | 大蒜10克相克食物 |
生姜5克相克食物 | 油60克 |
盐适量 | 水适量 |
葱花适量 |
咸鱼炒毛豆的做法
1.小咸鱼.放水里清晰一下沥干水
2.毛豆洗干净备用➕葱花.➕辣椒➕生姜切好备用
3.大蒜切末
4.油热锅小火➕咸鱼慢慢炸制金黄色
5.加大蒜入味
6.加毛豆翻炒
7.➕辣椒翻炒
8.适量➕一点盐和水煮开收汤即可
9.出锅前撒葱花起锅即可
10.摆拍
毛豆:健脾、益气、清热解毒
小咸鱼适量 | 毛豆60克相克食物 |
辣椒2个相克食物 | 大蒜10克相克食物 |
生姜5克相克食物 | 油60克 |
盐适量 | 水适量 |
葱花适量 |
1.小咸鱼.放水里清晰一下沥干水
2.毛豆洗干净备用➕葱花.➕辣椒➕生姜切好备用
3.大蒜切末
4.油热锅小火➕咸鱼慢慢炸制金黄色
5.加大蒜入味
6.加毛豆翻炒
7.➕辣椒翻炒
8.适量➕一点盐和水煮开收汤即可
9.出锅前撒葱花起锅即可
10.摆拍
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