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炒玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:51:29  阅读：2334 来源：本站原创 作者：方中信

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米2个相克食物 盐适量
鸡精适量食用油适量

炒玉米的做法

  • 1.玉米生熟都可以，我用的事煮熟的

  • 2.把玉米脱粒

  • 3.锅里放入食用油，将玉米粒倒入

  • 4.加入适量盐，鸡精

  • 5.翻炒出玉米香味即可

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