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五香豆腐干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:33:12  阅读：6485 来源：本站原创 作者：黄立行

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐干10块相克食物 鸡精3g
花生油20g 盐2g
白糖少许相克食物 鲍鱼汁一匙
辣椒两个相克食物蒜头3粒相克食物
葱花适量

五香豆腐干的做法

  • 1.豆腐干切片

  • 2.准备好材料，大蒜3粒切细，辣椒去籽切细

  • 3.锅下油热后倒入蒜 辣椒翻炒出香味

  • 4.再倒入五香干翻炒

  • 5.下盐 白糖 鸡精 鲍鱼汁葱花 翻炒均匀

  • 6.有没有很香啊

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