健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
小米:安神、和胃、补虚
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
大米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
红枣四颗相克食物 | 山药两根相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
山药小米粥的做法
1.先把材料准备好,洗净
2.在把山药切块
3.倒入适量的水慢慢熬制……成品如下
大米:富含碳水化合物、富含锰
小米:安神、和胃、补虚
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
大米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
红枣四颗相克食物 | 山药两根相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
1.先把材料准备好,洗净
2.在把山药切块
3.倒入适量的水慢慢熬制……成品如下
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30