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荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:41:40  阅读:6360 来源:本站原创 作者:王希维

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉300克荠菜300相克食物
适量一勺
生抽2勺胡椒粉适量
自制虾粉一勺半鸡蛋一个相克食物
适量相克食物 饺子皮适量

荠菜饺子的做法

  • 1.把肉剁和姜剁碎

  • 2.肉馅放入大碗中打入一个鸡蛋和适量油一勺盐

  • 3.放入2勺生抽

  • 4.自制虾粉一勺半

  • 5.小半勺胡椒粉

  • 6.往一个方向搅拌至上劲

  • 7.荠菜清洗几次,最好用清水加少许盐浸泡几分钟,捞出控水

  • 8.荠菜洗净控水后切碎(荠菜很嫩我没焯水,如果介意的就焯一下水)

  • 9.切碎的荠菜放入肉馅中

  • 10.往一个方向搅拌上劲

  • 11.再倒少许油继续搅拌均匀

  • 12.准备饺子皮(饺子皮买的,会擀饺子皮的就自己擀吧)

  • 13.开始包饺子,另准备一小碗水,放适量馅饺子皮边缘涂一圈水更好包

  • 14.包好的饺子

  • 15.再来一张

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