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红烧茭白的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:31:13  阅读：5584 来源：本站原创 作者：谢楠

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白300克相克食物干辣椒4根相克食物
香葱2根相克食物 老抽适量
白糖适量相克食物 盐适量
鸡精适量淀粉适量
食用油适量

红烧茭白的做法

  • 1.食材：茭白；

  • 2.用滚刀的方法切成块；

  • 3.清水冲洗干净待用；

  • 4.茭白入油锅中过油炸；

  • 5.捞出待用；

  • 6.干辣椒、葱花入锅煸炒出香味；

  • 7.茭白入锅翻炒；

  • 8.加入适量清水，生抽，白糖，盐，鸡精调味；

  • 9.水淀粉勾芡；

  • 10.淋少许油；

  • 11.撒上葱花即可，成品；

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