卡通饭团便当的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

卡通饭团便当的做法

• 1.准备材料。

• 2.海苔剪成需要的形状;

• 3.寿司米饭握成团；

• 4.用剪好的海苔，包入饭团；

• 5.再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片，把炒熟的四季豆、雁蛋、苹果一起装进便当盒；

• 6.最后塞满自己中意的坚果就可以了。